腸腰筋を弛緩して股関節痛を改善!

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腸腰筋を弛緩して股関節痛を改善!

2014.9.30

大田区池上の整体 腰痛館 からだくらぶ 代表の 金子信行 です。

先日、股関節の痛みを訴えてお越しになられた方がいらっしゃいました。

休みの日を利用して軽登山に出かけられたとのこと。

自然の中を歩いてリフレッシュできたけど、ちょっと歩き過ぎたかな…と、おっしゃられました。

その日は何ともなかったけれど、翌朝、左の股関節が痛みだし、左脚があまり上がらなくなってしまったとのことでした。

以上のことから、股関節痛の原因がどこにあるか分かります。

股関節を屈曲させる機能を持つ「腹部のインナーマッスルの腸腰筋(下図を参照してください)」が、「歩き過ぎた」ことで、過度に緊張して(強張って)しまったのです。

筋肉図0805

痛みの原因を丁寧に、且つ、しっかりと弛緩することによって、股関節痛は十分に改善できました。

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