大田区池上の整体 腰痛館 からだくらぶ 代表の 金子信行 です。
私の健康維持-管理 のために、月、火、木、金曜日は、お弁当を昼と夜の分の二個を作っています。
夜の分のお弁当は午後6時前に、早いときは5時前に食べ終わります。その後一切食べません。
食べ終わってから4時間以上経ち、胃が空っぽになってから就寝します。
よって翌朝は爽快です。
土曜日、日曜日と定休日は、少々遅くなっても我が家で 家ご飯 を食べたり、外飲みしたりします。
画像は、昨晩の妻の手料理の 家ご飯 です。
美味しかった!
大田区池上の整体 腰痛館 からだくらぶ 代表の 金子信行 です。
私の健康維持-管理 のために、月、火、木、金曜日は、お弁当を昼と夜の分の二個を作っています。
夜の分のお弁当は午後6時前に、早いときは5時前に食べ終わります。その後一切食べません。
食べ終わってから4時間以上経ち、胃が空っぽになってから就寝します。
よって翌朝は爽快です。
土曜日、日曜日と定休日は、少々遅くなっても我が家で 家ご飯 を食べたり、外飲みしたりします。
画像は、昨晩の妻の手料理の 家ご飯 です。
美味しかった!
2024.4.22 おかげさまで18周年!
2024.4.11 高尾山
2024.4.7 雨のち晴れ 満開の桜!
2024.3.4 初節句(桃の節句)
2024.2.22 めかじき甘塩ソテーざくざくトマトソース
2024.2.7 お食い初め
2024.1.20 笑顔に尽きる
2024.1.15 頂き物
2024.1.10 2024年もご愛顧のほどよろしくお願い申し上げます。
2023.12.25 年末年始の休業案内
2023.12.21 膝の痛み
2023.12.14 下仁田ねぎ と 生しいたけ
2023.12.6 39回目の結婚記念日
2023.11.4 本当の家族と同じように思える友人
2023.10.11 耳がつまって、耳鳴りがする。
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