肩こりの原因が脚の筋肉に…!?

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肩こりの原因が脚の筋肉に…!?

2015.6.6

こんにちは!

大田区池上の整体 腰痛館 からだくらぶ/整体スクール 代表の 金子信行 です。

肩周りの筋肉のコリが原因である場合が多いのですが、他の部位に原因がある場合も意外と多いのです。

先日、肩こりを訴えてお越しになられた方の、その原因は 内転筋群(画像をご参照ください)の強張り でした。

この場合は、”対角線上” に対応しています。

つまり、右肩は左足内転筋、左肩は右足内転筋の それぞれの強張りとリンクしています。

胡座(あぐら)をかいた状態で、太ももの内側の大きな筋肉を、手のひらを当てて軽く押してみてください。

強張っていたら、手のひらに柔らかく体重を乗せるようにマッサージしてみてください。

肩こりがスーッと消えていくかもしれませんよ。

内転筋

 

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